Bien vivre, bien manger

En classe nous travaillons depuis plusieurs séances sur la digestion et le rôle de la nourriture pour notre corps. Le vendredi 27 novembre nous avons reçu  une animatrice de l’Association  « Lacq-Odyssée  » pour travailler avec elle sur le thème de comment bien se nourrir pour être en forme. Nous avons réalisé des jeux sur les groupes alimentaires, sur les repas équilibrés sur les besoins de notre corps en glucides, lipides et protides, sur les régimes alimentaires etc …. Une expérience simple nous a montré qu’une bouteille de  coca était composée de 32 morceaux de sucre !!!!!! En conclusion nous avons retenu qu’il faut manger de tout mais pas trop abuser des aliments sucrés et gras , qu’il faut avoir une activité physique régulière. Cette matinée a été passionnante .

Les CM

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